A propos - Theo Philosport


Theo Philosport - à propos
Un handstand push-up à Saint-Malo

En octobre 2020, j'ai réalisé une petite interview. Tu peux y découvrir l'histoire de Philosport et ma philosophie en tant que coach. Je t'invite à lire l'interview complète.

 

Recherche, pratique et partage

 

 Voilà les 3 piliers sur lesquels je me base pour avancer et proposer du coaching sportif de qualité.

Découverte du Kung Fu en Chine

Theo Philosport - Kung Fu Shaolin
Avec 2 amis lors d'une visite des montagnes du coin :)

L'histoire

A 21 ans, je voulais vivre une expérience mémorable... direction la Chine pour 4 mois de Kung Fu dans une école traditionnelle Shaolin. Mon quotidien : 7 heures d’entraînements intenses d'une discipline totalement nouvelle pour moi, un froid omniprésent (jusque dans les chambres où la température pouvait descendre à 5°C), et des rencontres très enrichissantes.

L'expérience fut si marquante que j'ai tout fait pour y retourner dans le cadre de mon stage professionnel de master. C'était reparti pour 4 mois intenses ! 
Ce que je retire le plus de ces aventures Shaolin est une vision de l'activité physique et du corps bien différentes de ce que j'avais pu apprendre jusque là. Je me suis ouvert à un modèle orientale plus centré sur l'empirisme et le ressenti. Des valeurs dénigrées dans le modèle occidental.


My "movement practice" - une philosphie de vie

Ido portal et la "movement culture"

En Chine, un ami m'a fait découvrir un homme nommé Ido Portal. Ce que cet homme dit a tout de suite résonné en moi. Fortement. Je n'ai eu besoin de rien d'autre pour intégrer cette philosophie dans mon quotidien et mes entraînements. 

Pour avoir une idée de ce qu'est la culture du mouvement, je vous invite à visionner cette vidéo. Pour les plus curieux, vous pouvez retrouver l'ancien blog d'Ido Portal ici pour y voir son évolution dans sa pratique et dans sa pensée.

Je tente de développer cette culture en France, et particulièrement à Lyon, via un groupe Facebook que je vous invite à rejoindre si vous êtes intéressés ;) La vidéo qui suit vous donnera un aperçu de ce qu'on y fait.

Ma pratique personnelle - 3 heures par jour en moyenne

J'en apprend tout les jours ou presque. Les mouvements possibles du corps humain sont infinis. Une vie entière ne suffirait pas, ce qui n'est pas une excuse pour en découvrir le plus possible, de mon point de vue :)


Contactez-moi pour du coaching à distance - la solution moderne et efficace pour atteindre vos objectifs


Ma formation universitaire

Pour ceux que ça intéresse... :o

Licence entrainement sportif
Oregon State University logo
Master Préparation Physique, Mentale et Réathlétisation

L1 et L2 STAPS à Poitiers

  • Chill, fun, sport, insouciance pure...

L3 aux USA - Université de Corvallis

  • Initiation au yoga, au Tai Chi et et début d'une pratique de musculation.

M1 et M2 "PPMR" à Lyon

  • Préparation physique et mentale pour le haut niveau, programmation de l'entrainement, réathlétisation.
  • Stage professionnel en Chine, dans un école de Kung Fu : recherche sur les effets de l'imagerie mentale sur le développement de la souplesse.