ARTICLES AVEC LE TAG : "lyon"



Handstand · 11. janvier 2019
A recap of my one year journey through the One Arm Handstand. I share some part of my programming, some crucial insights that I've got as well as some very important training tips for those you'll follow in this path.

Souplesse · 04. septembre 2018
Comment s'assouplir ? Il existe plusieurs chemins pour y parvenir, à condition de respecter certains principes. Dans cet article, je parle des étirements statiques, qui sont un des moyens les plus simples et efficaces pour commencer.

Souplesse · 25. juin 2018
Devenir plus souple est peut être votre objectif. Malheureusement, tout et son contraire est dit sur le sujet. Il n'est pas facile d'y voir clair et de savoir quoi faire, quand, comment et pourquoi ! Cet article sert de base de support théorique pour tout ceux qui cherchent à s'assouplir.