Mes services de coaching - en ligne et en présentiel
À travers mes différents services, je peux te guider dans ta pratique et t'aider à atteindre tous tes objectifs. Je peux te rendre plus fort-e et plus souple, t'apprendre à mieux maitriser ton corps et réussir des figures comme l'équilibre sur les mains. Je m'adapte à tes besoins, à ton planning, ton niveau et ton contexte de vie. Tu trouveras, parmi mes différents services, celui qui te convient parfaitement ;)
Programmation d'entrainement personnelle avec suivi
C'est quoi ? C'est un service de programmation mensuelle avec coaching personnel en fonction de tes besoins et de ton objectif. Je te partage ton programme via un document, tu t'entraines seul-e de chez toi et me fais des retours vidéos + écrits chaque semaine, avec un appel vidéo par mois.
Pour qui ? Ce service peut s'adresser à toi si tu n'as pas un emploi du temps stable et ne peux t'engager sur des horaires régulières. Ici, tu t'entraines de ton côté, quand tu peux, quand tu veux, et tu me fais des retours chaque semaine. C'est mon service le plus complet et adaptable
Témoignage d'Emilie, que je coach depuis plusieurs mois, et que rien ne semble pouvoir arrêter.
Appels vidéos privées
C'est quoi ? Des cours individuels via des appels vidéos privés, de 30 à 90 minutes. Le contenu des cours dépend entièrement de toi, tes objectifs, ton niveau, et il évolue en fonction de tes progrès (d'ailleurs, le premier appel est à 50%.)
Pour qui ? Si tu ne souhaites pas t'entrainer seul-e dans ton coin, mais plutôt que je te guide personnellement lors de tes séances, cette offre est faire pour toi.
Témoignage de Magali, que j'appelle en vidéo chaque lundi pendant 1 heure, et qui commence à faire des trucs de dingues :
Cours collectifs sur Zoom
C'est quoi ? Des cours collectifs, via Zoom, de handstand, de mobilité et de renforcement. Les cours durent entre 30 et 60 minutes et sont limités à 8 élèves. Aucun engagement demandé.
Pour qui ? Tu veux t'entrainer dans une ambiance de groupe conviviale, tu as un petit budget et un emploi du temps assez stable ? Cette offre est top pour toi.
Témoignage d'Hélène, qui partait de 0 et peut maintenant tenir plus de 10s sur ses mains, tranquille..
Stage de handstand en immersion
C'est quoi ? Chaque année, j'organise des stages d'équilibre de trois jours, en immersion, dans la campagne des Deux-Sèvres. Logement et repas compris, pour tous niveaux, six places par stages. Inscriptions ouvertes pour 2023
Pour qui ? Celles et ceux qui souhaitent vivre un moment magique, convivial et se ressourcer tout en apprenant les équilibres sur les mains.
Témoignage de Valérie, qui était présente lors du stage d'inauguration :)
Retraite handstand, seul-e ou accompagné-e
Viens à tout moment t'entrainer aux équilibres avec moi et profite d'une vie bucolique et isolée dans la compagne Melloise, aussi longtemps que tu le souhaites.
Pour qui ? Pour toi si tu souhaites profiter au maximum de mes conseils et de mes entrainements, tout en profitant d'un décor calme et reposant, loin de tout.
Les retraites ouvrent leurs portes en 2023 !
Programme pour débuter les équilibres - sans suivi personnel
C'est quoi ? Un programme que j'ai crée pour te lancer dans la pratique des équilibres, via une plateforme partenaire : Training Quest. En plus du programme handstand, tu trouveras des modules de renforcement et d'assouplissement des épaules comprit dans l'offre.
Pour qui ? Tu es indépendant-es, fier de l'être, et tu veux juste un petit coup de pousse pour bien débuter ? Tu n'as pas un gros budget à investir dans ta pratique des équilibres ? Ce programme est parfait pour toi !
